ANNE-BABA İLE BİRLİKTE UYUMAK
ANNE-BABA İLE BİRLİKTE UYUMAK
ANNE-BABA İLE BİRLİKTE UYUMAK
Çocukların yalnız uyumak istememelerinin pek çok sebebi olabilir. Anne baba ile birlikte uyumaya alışmış olma, gece rüyada korkutucu şeyler görme en çok görülen sebepler arasındadır. Çocuklar duygularını sözel ifade etmekten çok davranışlarıyla belli etmeye meyillidirler. Korktukları unsurlardan (hayalet, hırsız, gölge, canavar vb.) anne babalarının yanına giderek korunacağını düşünürler. Anne babalarının yanında daha güvende hissettikleri için rahat bir uyku uyurlar. Bunun yanı sıra anne baba ile yeterli iletişimi, etkileşimi kuramayan çocuk bu iletişimi devam ettirmek için tek başın uykuya dalmak istemeyebilir. Böyle bir durumda anne baba çocuğu yanlarına kabul ederse ilk taviz verilmiş olur.
Çocuklardan kaynaklı sebeplerin yanında bazen anne babanın da çocuktan ayrı yatmak istemediği görülür. Anne babalar çocuğun üşüdüğünü düşünüp ya da hasta olduğunda gözünün önünde olması gerektiğine inanıp çocuğu yanlarında uyuturlar. Çocuklar bu duruma hızlıca alışarak bunu sürdürmek isteyebilirler. Anne ve baba ile beraber yatma, çocuğun özgüvenini ve bağımsızlığını engeller, ailenin dengesini bozabilir. Anne baba ile yatan çocuklarda bağımlı kişilik yapısı geliştirmesi söz konusu olabilir. Çocuğun kendi odasında yatması bireyselleşmesini, sağlıklı bir kişilik yapısı geliştirmesini sağlar. Ayrıca çocuk kendi odasında yatarak özel alan kavramını öğrenir, bu da sınırlarını daha kolay çizebilmesini sağlar.
Anne-Babanın Yanında Yatmak İsteyen Çocuklar İçin Neler Yapılmalı?
1. İlk aşama olarak çocuğun uyuyacağı odaya abajur, yastık kılıfı, çarşaf gibi nesneleri kendisinin seçmesini sağlayabilirsiniz.
2. Uykuya geçiş öncesi belli bir rutinin izlenmesi (pijamaları giymek, dişleri fırçalamak, yatağa geçip masal okumak, ninni söylemek, iyi geceler öpücüğü vermek gibi) çocuğun kaygılarının azalmasına ve sakinleşerek uykuya geçmesine yardımcı olacaktır.
3. Uykuya dalma sırasında çocuğunuz yanınıza gelmek isterse onu uygun bir dille odasına geçmesi için ikna etmelisiniz. Bu aşamada siz de ona eşlik edebilir, kaygısını azaltmak için fiziksel temasta bulunabilirsiniz. Çocuğunuzu yatağına yatırdıktan kısa bir süre sonra aranızdaki mesafeyi yavaş yavaş azaltıp çocuğunuzun uykuya dalmasını izleyebilirsiniz.
4. Uykuya geçmesine yardımcı olacak bir nesne (ayıcık veya sevdiği yumuşak bir oyuncak olabilir) seçmesini sağlayabilirsiniz.
5. Gerçekten korkuları olduğunu ifade eden çocuğunuzun korkularını anlamaya çalışmalısınız. Onun duygularını yok saymayın, reddetmeyin ve dalga geçmeyin. Bu durum çocuğunuza anlaşılmadığı hissini yaşatacak ve ebeveyn-çocuk ilişkisini olumsuz yönde etkileyecektir.
Çocuğunuz herhangi bir gece uyanıp yanınıza gelmek isteyebilir. Bu noktada size düşen görev; çocuğunuzu her uyandığında yatağına geri götürüp, tekrar uykuya dalması için yardımcı olmaktır. Eğer günlük rutinde çocuğa yeterli alan tanınırsa gece de kendi yatağında, kendi özelinde olmak isteyecektir.